颯悠ブログ

またまた給食画像です(^O^)

 【本日のメニュー】
①ケチャップライスのクリームソースかけ。
②たまごスープ
③ひじきのサラダ
④ヨーグルト

小学校指導に行ってきました。今日は中学年(３・４年生)で私たちは『泳げない子』と『１５ｍ位泳げる子』を担当しました。通常の指導のようにはいきませんが、碁石拾いなど一緒に楽しんできました。

 
ハーレーにまたがってご機嫌の義父と息子！

今日バイク屋に行ってきました。強力助っ人外人(義父)をしたがえていざ出陣！！気合を入れて前回出してもらった見積書で値段交渉！がしかし、何と狙ってた獲物がSOLD　OUT･･･。私はフリーズ状態！！・・・逃がした獲物は大きかった・・・。
しかし助っ人は強かった！ターゲットをすばやく変え、『同じようなのを探して来い！』といわんばかり次々と交渉にあたる。店員はタジタジ・・・。今日の段階では良いものは見つからず、しかたなく退散！
と私にとっては何とも心強い助っ人である。感謝・感謝。
最後にこのまま帰るのもシャクなので『ハーレー』に乗って記念撮影をする義父と息子であった。

今日(正確には昨日)の練習はテクニックとスプリントのメニューでした。
水中動作を見るために本日もプールに『ドボン！』と入ると見えてくるのはヘボテクの魚群リーチ！
先日休んだ選手を中心にチェック！

ゆっき〜(Ｆｌｙ)…ファーストキックの時の手と頭の関係を気をつけて！キャッチポイントを高く！
しずちゃん(Ｆｒ)…水中での肘の形を注意！プルを強くしよう！
やまちな(Ｆｒ)…水中での肘の形とプッシュをしっかり！まだまだ速くなるよ！
こんちゃん(Ｂｒ)…キックの引きをもう少し工夫しよう！抵抗をすくなくね！

以上がチェックポイントです。日々の努力が力になります。コツコツとやろう！

プールの水温が３２度近くまで上がってきたせいか、全体的に動きが鈍い！陽気もあるだろうけどこれからが夏本番！日ごろの体調管理をしっかりやろう！とくに食事と睡眠と水分補給には気をつかおう！

今一番欲しいバイク。HONDA  Hornet!でもお金が・・・。

最近バイクが欲しくてほしくて・・・。
本来は車のほうが好きなんだけど、最近は息子もできたということで車の優先順位は当然最下位であります。ママチャリでスイミングまで行くのですが、これがまたキツイの何のって！昔はチャリンコで走り(暴走？)まわっていたのですが、朝錬の時なんてフラフラ酔っ払いです。
そこで思いついたのが２５０ccまでのバイク！お小遣いの少ない私としては『車検も駐車料金』もないコイツが魅力的なのです。当然中古で探してますが、なかなか人気があって高い・・・。
このバイクの魅力はリアタイヤがとにかく太い！２５０ccのバイクなのに７５０ccばりの存在感がある。車体も軽くパワーも申し分ない！とにかく欲しい・・・。
様々な利便性から、ついに優しい嫁さんが買ってくれるところまでたどりついた。しかし金額の天井はあるため今のままでは持ち出しになる。ど〜しよ！？
今日バイク通の義父とレッドバロンに行ってこよ。私にとって強力な助っ人です！！

高校総体も終わり休み明けの昨日、フォームチェックのために水中で指導をした。
選手には邪魔だと思われながら水中に潜って観察してると『何だこりゃ！』と思うくらいヒドイ動きをしいた。
大事な試合前ということもあり、メンタル的な部分を重要視していただけに最も大事な水中動作を見逃していました。（まだまだ甘い！と切実に思うヘボコーチであった）
ということで、練習メニューを変更して徹底的にドリルをおこないました。

【各選手のチェックポイント】
チェコ谷(Br)…ストリームラインの確認。アゴが出ないように！
えのき(Fr)…キャッチポイントを遠くに。プルを長くしよう！
ゆ〜た（Fr)…体の外をかきすぎ！パワースイムにならないように。
しゅっぺ(Fr)…プルの肘が伸びすぎ！水中動作を長く！
一番星（Fly)…リカバリーから入水のハイエルボーを意識！
こ〜すけ（Ba)…入水位置が内に入りすぎ。踊ってるぞ！
デレ介(Fr)…キックが弱い！膝関節の動きを柔らかく！
うめっち(Fr)…キャッチが甘い！肩の柔軟性を大事に！
むえくさ（Ba)…肩の位置をチェック！そのためのキックのタイミング。
おこの(Fr)…プッシュが甘い！全体的に大きい泳ぎを！
松○…（Fr)…右手のプルの位置を気をつけよう！その結果ひだりのリカバリーが良くなるから！
マヨマヨ…(Br)…キックの蹴り方向と足首のタメ！それと体が立ちすぎないように！
シウバ(Ba)…右肩が下がる！キックのタイミングを気をつけて！
山あり谷あり(Ba)…左ひざの割れを気をつけて！タイミングが良くなるから！

以上がチェックポイントです。これからの練習でしっかり調整しよう。
本日は風邪で休んだ選手が２名。テスト勉強で２名。修学旅行で１名休みました。
体調管理をしっかり！全てが水の泡になっちゃうよ！！
私も初心に戻って視野を広げるよう努力しなくては・・・。

今日の給食画像。

今日も小学校指導に行ってまいりました。
天気が危ぶまれてましたが、日ごろの行いのせいか？指導の頃には快晴！
日焼けと給食を楽しんできました。

【今日のメニュー】
①混ぜご飯
②味噌汁
③わかめとキュウリとジャコのおひたし
④たこ焼き
⑤オレンジ
⑥牛乳

先生方のご好意によりお替りまで頂きました。ご馳走様でした。
一緒に指導に行ったＫ林コーチは苦手の椎茸を見事なまでに取り除いて食べてました。

 
阪神タイガースのユニフォームを着てご満悦の息子！

先日、H洋・南のK谷コーチから内祝いで阪神タイガースのユニフォームをいただきました。ありがとうございます。
我が家は代々ジャイアンツファンなのですが・・・。なかなかタテジマも決まってます！
タイガーはタイガーですが我が息子の目標はタイガーウッズです！

携帯からもアクセスできるようになりました。ドメインもゲットしましたのでお暇でしたらお立ち寄りください。
なお、アドレスはPCからも携帯からもおなじです。携帯の場合は『携帯バージョン』にぶっ飛びます。
http://www.korecore.com/

何とか８継で関東出場を決めた船橋②和高校のメンバー。

千葉県高校総体が終わりました。今回目標としてた『出来ることをやる』と言う点ではまずまずだったと思います。３年生のゆ〜たとＳ織は非常に残念だったけど、最後のリレーで声を枯らすまで応援している姿をを見ていたら熱くこみ上げてくるものがありました。それこそ『メディっ子魂』。君たちの担当になったことを誇りに思います。ゆ〜たはまだＪＯ最終予選が残ってるんだからあと１ヶ月死ぬ気で行くぞ！絶対切るぞ！

Ｃトラル浦安の『ブリジストン典子』

教え子であり元アシスタントのブリジストン典子に高校総体の会場で会いました。
今日は(正確に言うと昨日)は彼女の２？回目のバースデイでした。彼女との思い出は多く、岡山のＪＯの時は傑作でした。
では数々の秘話の中からひとつ・・・。
あれは高校３年生の夏のＪＯのことです。その日は同日に千葉県高校選手権がありましたが、当然ＪＯに出るものかと思いきや、何と彼女は県の試合に出たいと言い始めたのです。私としては大変困ったのですが彼女の意思は固く全国大会を棄権してしまったのです。最後の夏だったのに・・・。となかなか強情なところはありますが非常に良い子(？)です。しかしコンビニのビニール袋の擦れるような声は・・・。
何はともあれ誕生日おめでとう！！