今日の練習・・・！

今日と昨日の練習はかなりフォームを意識したワークを組みました。
それと平行に『試合前日・当日のアップ方法』のシュミレーションを行いました。
試合当日のアップは当然ながら重要で、日頃の練習の成果を『最大限』に発揮することが最大の目的です。
その方法をしらなと自分自身の『最高パフォーマンス』が出せないし、最後は自分との戦いになるんだから『自分を知る』と言う意味でも必要です。

明日の練習は・・・
100×4ｔ　　ｏｎ15：00です！

朝練で行います。
どの試合もそうですが、予選は午前中！そういった意味でも今日の『ウォーミングアップ・シュミレーション』を生かしてもらいたいものです。